ACV ¿CÓMO MANEJARLA?

Los ataques cerebrovasculares (ACV) están entre las principales causas de muerte en Ecuador y como la segunda causa de muerte en el mundo. Recordemos que los ataques cerebrovasculares son lesiones causadas por la pérdida de flujo sanguíneo del tejido encefálico por oclusión o rompimiento de un vaso sanguíneo limitando la oxigenación, ocurre de manera repentina llegando a provocar problemas que podrían causar discapacidad al paciente si no es tratado a tiempo.

Hay que prestar especial atención a los signos y síntomas del ataque cerebrovascular, ya que el tiempo de atención es muy importante, ante la presencia de alguno de estos síntomas es importante llamar al servicio de emergencias. entre las cuales tenemos: dificultad para articular palabras; parálisis o entumecimiento de la cara, el brazo o la pierna generalmente de un solo lado; dolor de cabeza súbito y grave, que puede estar acompañado de vómitos, mareos o alteración del conocimiento y problemas para caminar con pérdida de equilibrio acompañado de mareos repentinos y perdida de coordinación.

PREVENCIÓN Y PROMOCIÓN

Muchas estrategias de prevención de ataques cerebrovasculares son las mismas que las estrategias de prevención de enfermedades cardíacas. En general, es importante inculcar a la población sobre las recomendaciones para un estilo de vida saludable que incluyen:

  • Controlar la presión arterial alta (hipertensión). Con frecuencia, se utilizan cambios en el estilo de vida y medicamentos saludables para tratar la hipertensión arterial.
  • Reducir la cantidad de colesterol y grasas saturadas en tu dieta. 
  •  Dejar de fumar. Fumar aumenta el riesgo de apoplejía para fumadores y no fumadores expuestos al humo de segunda mano.
  • Controlar la diabetes. La dieta, el ejercicio y la pérdida de peso pueden ayudarte a mantener tu nivel de glucosa sanguínea dentro de un rango saludable. Si los factores del estilo de vida no parecen ser suficientes para controlar tu diabetes, tu médico puede recetarte medicamentos para la diabetes.
  • Mantener un peso saludable. El sobrepeso contribuye a otros factores de riesgo de ataque cerebrovascular, como la presión arterial alta, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.
  • Consumir una dieta rica en frutas y verduras. Una dieta que contenga cinco o más porciones diarias de frutas o verduras puede reducir tu riesgo de ataque cerebrovascular. Por ejemplo, la dieta mediterránea, que hace hincapié en el aceite de oliva, las frutas, las nueces, las verduras y los cereales integrales.
  • Hacer ejercicio en forma regular. El ejercicio aeróbico reduce el riesgo de ataque cerebrovascular en muchas maneras. El ejercicio puede reducir la presión arterial, aumentar los niveles de HDL y mejorar la salud general de los vasos sanguíneos y del corazón. También ayudaría a perder peso, controlar la diabetes y reducir el estrés.
  • Beber alcohol con moderación. El consumo excesivo de alcohol aumenta el riesgo de hipertensión arterial, ataques cerebrovasculares isquémicos y hemorrágicos. El alcohol también puede interactuar con otros medicamentos que se estén tomando.
  • Tratar la apnea obstructiva del sueño (AOS). Un médico podría recomendar un estudio del sueño si se presenta síntomas de apnea obstructiva del sueño, trastorno del sueño que hace que dejes de respirar por períodos cortos repetidamente mientras duermes.
  • Tratar arritmias cardiacas. Uno de los factores de riesgo es la fibrilación auricular o arritmia, siendo trastorno más frecuente del ritmo cardíaco y provoca irregularidad de los latidos del corazón, por lo que se recomienda seguir las medidas dadas por un médico.
  • Evitar las drogas ilegales. Consumo de drogas como la cocaína y las metanfetaminas, son factores de riesgo establecidos para un ataque isquémico transitorio o un ataque cerebrovascular.
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UN MARAVILLOSO VIAJE POR EL CUERPO HUMANO

Bodies, se trata de una exposición educativa de cuerpos humanos reales, en la cual se puede observar los órganos y sistemas que conforman el cuerpo humano conservados a través de una técnica denominada «plastinación», la misma que fue creada en 1977 por el artista y científico alemán Gunther Von Hagens, en donde se extraen los fluidos corporales por medio de solventes y son reemplazados por resinas elásticas de silicona (1).

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HIGIENE DEL SUEÑO: El ARTE DE DORMIR BIEN

Cuando hablamos de la higiene del sueño no solo representa el buen dormir, sino también la calidad que posea este en cuanto al número adecuado de horas que permitan responder de manera eficaz al cuerpo durante la etapa de la vigilia, cuya importancia no solo se ve reflejada en su función restauradora sino en el desarrollo y funcionamiento correcto de las capacidades cognitivas e intelectuales de cada individuo (1).

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ARTE Y MEDICINA, HACE 500 AÑOS

Por mutua influencia entre el Arte, la Ciencia y el Renacimiento nació la Anatomía Descriptiva Humana. La pintura, escultura y arquitectura en los últimos 500 años fueron decisivos para representar la compleja estructura del cuerpo humano y la ilustración anatómica de músculos, huesos, nervios nos llevó a acercarnos a la esencia del espíritu humano y su poder sobre la realidad.

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La Universidad de Cuenca busca la conectividad vial entre los campus.

Buscando promover y apoyar la movilidad sustentable, la Universidad de Cuenca ha suscrito el día de hoy 12 de enero un convenio en conjunto con el Municipio de Cuenca para la formulación e implementación de ciclovías para la conectividad entre los campus urbanos de la universidad y puntos estratégicos de la ciudad.

El programa Mover-U y el grupo de investigación LlactaLAB se encontraran al frente del proyecto, encargándose de elaborar el trazado y secciones, asi como buscar soluciones dentro de ocho intersecciones urbanas dentro de esta red. Además contaran con el apoyo de la Dirección General de Gestión de Movilidad del GAD la cual brindara toda la información necesaria para la realización del proyecto.

Pensar que a fines de este año podemos tener hasta 125 km de ciclovía logrando asi ser la ciudad con mayor kilómetros de ciclovías en Latinoamérica.

Pedro Palacios – Alcalde de la Ciudad de Cuenca
Fuente: Rueda de prensa en firma de convenios

La rectora Maria Augusta Hermida enfatizo su intención en convertir a la ciudad de cuenca en un referente de la movilidad sostenible y un estilo de vida sana. Asi también se comprometió a partir de esta red de ciclovías impulsar nuevos proyectos de investigación asi como nuevas propuestas de movilidad sustentable

Firma de convenio entre la Municipalidad de Cuenca y la Universidad. Fuente: Twitter Noticias Ucuenca

El deporte como prioridad: entrevista con LIGA DEPORTIVA UNIVERSITARIA

La Liga Deportiva de la Universidad de Cuenca es la organización conformada por los principales actores del deporte universitario, encargada de incentivar la actividad física y la recreación en la Universidad, con la finalidad de mejorar la calidad competitiva de manera permanente, ampliando la participación estudiantil.

Fuente: Cuenta de Facebook de LIGA.

Pulso tuvo la oportunidad de entrevistar a Andrés Meneses, presidente de la Liga Deportiva Universitaria, quien nos detalló un poco más acerca de los objetivos que se han planteado en su actual gestión, además de los proyectos y actividades que se encuentran desarrollando en beneficio de las y los estudiantes. A continuación la nota completa:

  • Háblanos acerca de LIGA, ¿Cuál es la visión y los objetivos que se han planteado en su actual gestión al frente de este gremio universitario?
    «Generar una cultura deportiva dentro de la universidad, pretendemos incentivar la recreación y el deporte dentro de la institución. Creemos que es muy importante llegar a la mayor cantidad de la población universitaria, entender sus necesidades y comprender la situación de cada uno de ellos. Buscamos realizar proyectos en beneficio de todo el estudiantado.»
  • ¿Qué proyectos o actividades se encuentran gestionando en beneficio del colectivo universitario?
    «En beneficio del colectivo universitario nos encontramos gestionando los clubes deportivos, si bien esto se ha venido aplazando hemos estado metiendo presión. ¿Cómo hacemos presión? En conjunto con otras universidades estamos realizando un interuniversitario y a partir de estos deportes estamos generando los selectivos para que los estudiantes estén en los entrenamientos.
    Las personas de reciente ingreso nos han manifestado que este tipo de cosas siempre ha habido, y la verdad es que esto ha sido más bien un pelear constante, por eso es que se puede ver que no hay entrenador a veces en los distintos deportes y es allí que nosotros como LIGA estamos pendientes de los deportistas, llevando los implementos necesarios para que ellos puedan realizar sus actividades deportivas. Buscamos que las autoridades sean partícipes del proyecto aportando quizá con uniformes, entrenadores y el espacio necesario, algo que ha sido muy complicado de conseguir debido a la pandemia.
    También comentarles de la iniciativa que hemos tenido, junto a las ASOS de Tecnología Médica y de Gastronomía estamos realizando un proyecto que se llama «Sana Nutrialimentación» el cual pretende dar a conocer diferentes alimentos con propiedades dietéticas muy buenas en forma de receta nutricional la cual es fácil de hacer.»
Proyecto «Sana Nutrialimentación» desarrollado por la Liga Deportiva Universitaria, Liga Ciencias Médicas, Aso Escuela Tecnología Médica y Aso Escuela de Gastronomía.
Fuente: Liga Deportiva Universidad de Cuenca.
  • ¿La Universidad de Cuenca cuenta con estudiantes que hayan destacado en el deporte nacional y/o internacionalmente?
    «Sí, hay varios deportistas superbuenos y esto lo sabemos gracias al repositorio que lanzamos al comienzo del semestre. Las chicas y chicos, según lo que se ve, cuentan con bastante experiencia y conocimientos sobre el deporte. Se ha utilizado ese repositorio para, por ejemplo, incentivar el club de ciclismo, se les mandó a ellos principalmente lo que viene siendo la invitación para que de poco a poco vayamos generando una comunidad ciclística dentro de la U.
    Así mismo, he conocido a personas que han participado en campeonatos nacionales, como es el caso de Francisco León, un destacado deportista en el área de la natación. El incentivo por nuestra parte es apoyar a esa comunidad universitaria que todavía se encuentra en alto rendimiento. Pese a que la universidad a veces no puede apoyar a ciertos deportistas que no se encuentran consagrados en la Federación del Azuay, pero que aún quieren o pueden marcar un registro en beneficio de todas y todos.
    La verdad es que conocemos una gran cantidad de deportistas que han destacado de manera nacional e internacional, pero todavía nos faltan muchos más por conocer, y allí queremos llegar también.»
  • ¿Existe en la universidad medidas compensatorias para con estos estudiantes, a medida de incentivar su desempeño deportivo?
    «Sí, existen las becas deportivas que se las pueden solicitar presentando obviamente sus logros y actividad como deportistas todavía dentro de la universidad.»
  • Espacio abierto: mensaje que desees hacer llegar a la comunidad universitaria.
    «Primero que nada que las puertas de Liga están abiertas, si alguien quiere generar algún proyecto con nosotros o desea pertenecer al equipo de Liga aportando de cualquier manera, la verdad es que siempre estamos a las órdenes. Mientras más gente esté en Liga, mientras más gente piense en aportar su granito de arena al deporte universitario nosotros estaríamos encantados. Que no sea necesario que esté siempre el presidente allí. Por ejemplo, con mis compañeros de Liga hemos estado dividiéndonos en algunos eventos tal y como el campeonato de índor en el que no estuve presente, puesto que tenemos un equipo y todos somos Liga. Esa es la intención, y de esa misma manera invitar a la comunidad universitaria que desee llegar a formar proyectos en conjunto.
    Pese a que la pandemia nos ha dificultado la realización de diversos campeonatos y proyectos, creemos que al final esté descanso nos ayude a replantear nuevos proyectos que incluyan muchos más deportes que quizás nunca se habían practicado dentro de la universidad y poder incentivar a su práctica ¡Ya! Hemos comenzado por el ciclismo que incluso hay una carrera este domingo 16 de enero, para toda la comunidad que quiera unírsenos.
    Finalmente, decirle a todo el colectivo universitario que tengan paciencia, su deporte va a llegar, hay que recordar que nosotros también somos estudiantes que tenemos nuestras carreras y tampoco la tenemos que descuidar. Que la actual pandemia nos sirva para descansar un poco y para reformular los proyectos e irlos sacando a la medida de lo posible para bien de toda la comunidad universitaria.»
Andrés Meneses, presidente de la Liga Deportiva General de la Universidad de Cuenca.
Foto cortesía.

PRIMER TRASPLANTE DE CORAZÓN DE CERDO A UN HUMANO

David Bennett, de 57 años, debido a sus condiciones crónicas y al no tener otra opción, decidió junto con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, en Baltimore, realizarse este procedimiento extraordinario. No había garantía alguna de que la cirugía experimental funcionara, según declaró su hijo a la agencia Associated Press. “Era morir o hacer este trasplante. Quería vivir. Sabía que había pocas posibilidades, pero era mi última opción”, dijo Bennett un día antes de la intervención quirúrgica, según el comunicado difundido por la Universidad de Maryland.

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¡Alerta con Ómicron!

El día 14 de diciembre se registró el primer caso de ómicron en el país, suscitado en Quito, y desde ahí hasta la fecha, en seis provincias del Ecuador se han llegado a registrar 68 casos de la nueva variante Ómicron.

Ómicron corresponde a la nueva variante del coronavirus, que ha suscitado la preocupación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) debido a las pruebas que demuestran las distintas mutaciones que puede presentar y que pueden influir en su comportamiento. Los primeros hallazgos sugieren que Ómicron podría ser menos grave que la variante delta, pero se necesitan más datos, sin embargo, la OMS nos advierte que no debe descartarse esta variante como «leve».

Dentro del Ecuador, en las últimas semanas, se ha evidenciado un aumento de contagios. No podemos quedarnos atrás sabiendo que esto responde a las aglomeraciones y eventos correspondientes a los feriados de Navidad y Fin de Año.

No obstante, el sistema de salud no se ha quedado atrás, el monitoreo y la vigilancia epidemiológica son permanentes en las 24 provincias del país, e incluso el Ministerio de Salud Pública (MSP) dispuso de 1.326 puntos de diagnóstico, en caso que los ciudadanos presenten síntomas respiratorios asociados con el coronavirus, tales como: tos, fiebre, dolor muscular, falta de olfato y gusto.

Según la Dirección Nacional de Vigilancia Epidemiológica del MSP y desde la última actualización de los casos en el país, Guayas y Pichincha son las provincias que encabezan el listado con 33 y 30 casos, respectivamente. Las 68 personas positivas para Ómicron, así como los sospechosos, están en cerco epidemiológico y bajo vigilancia médica.

A estos se suman otras variantes, como Delta, Alpha, Gamma, Lota, Lambda, Mu y otras identificadas. En total, en Ecuador se han encontrado 3.353 casos de mutaciones -considerando Ómicron-. Predomina Delta, con 1.256 casos, le sigue Mu, con 542; Lota, con 353; Gamma, con 345; Lambda, con 304; Alpha, con 266; y otras, 218.

El MSP además mantiene la inmunización contra la COVID-19 para garantizar la salud de las familias, por lo que en ese sentido, el Ecuador tiene el stock suficiente de vacunas. Hasta el 2 de enero de 2022 ha recibido 32,6 millones de dosis de las farmacéuticas Pfizer, Sinovac, AstraZeneca y Cansino (unidosis).

Con el objetivo de minimizar el impacto y la aceleración de la nueva variante Ómicron y otras, el MSP aplica desde este lunes 03 de enero de 2022 el refuerzo contra la COVID-19 a la población que tiene entre 50 y 59 años. El único requerimiento es que hayan cumplido cinco meses de la colocación del esquema completo (dos dosis). En cambio, las personas entre 18 y 49 años también podrán recibir el biológico de refuerzo al cumplir seis meses de la administración del esquema completo.

En ambos casos, las personas deberán acercarse a los centros de vacunación con el carné o el certificado de inmunización. Estadísticamente, con corte al 31 de diciembre de 2021 se registraron 13.747.902 primeras dosis (85.41%) y 12.690.481 segunda dosis (78.84%), y 1.127.965 dosis de refuerzo.

Fuente:

  1. Ministerio de Salud Pública. Ecuador registra 68 casos de Ómicron. Disponible en: https://www.salud.gob.ec/ecuador-registra-68-casos-omicron/