“Para mí, la vida de un cordero no es menos preciosa que la de un ser humano. No estaría dispuesto a quitarle la vida a un cordero en interés del cuerpo humano.”
-Mahatma Gandhi-
“Tengo la piel afeitada y con quemaduras por productos químicos, que arden arriba y abajo por toda mi espalda… Pero no es un gran problema. Quiero decir, solo duele mucho al respirar o moverme”. Fueron las palabras de Ralph, el conejo de experimentación, que hace menos de un mes se volvió viral por el video de la campaña internacional de “Human Society International (HSI)”, este cortometraje conmovió al mundo entero e impregnó pesar, culpa y el deseo de buscar como acabar con la crueldad que arrastra esta práctica.
Sin embargo, los conejos no son los únicos que viven esta infame forma de maltrato, pues en un laboratorio de pruebas se encuentran desde pequeñas ratas, ratones o cobayas asustadas, pasando por corderos cojeando, monos cuyo rostro refleja terror y pánico, hasta perros y gatos mutilados y ensangrentados. Todos ellos son sometidos a situaciones de extrema tortura, dignas de una película de horror o de la más terrorífica de las pesadillas, demostrando así, que la realidad a la que un animal de testeo se somete, es brutal.
Los esteroides anabólicos androgénicos (EAA) son derivados sintéticos de la testosterona y cumplen con acciones androgénicas y anabolizantes. Según su estructura química y función se diferencian en tres grupos: testosterona y derivados (propionato, metiltestosterona, metandrostenolona); dihidrotestosterona y derivados (estanozolol, drostanolona, oximetolona, metenolona, oxandrolona, etc) y nandrolona y derivados (noretandrolona, etilestrenol, etc). (1)
Los EAA fueron desarrollados con fines terapéuticos para el tratamiento del hipogonadismo masculino, la pubertad tardía en varones y después se les encontró utilidad para el cáncer de mama, la osteoporosis y la anemia aplásica. (2)
Nuevo Domingo, nueva semana de confesiones. Les presentamos aquí las historias que nuestros apreciados lectores han querido compartir en el segmento Taquicardia, un espacio para expresarse libremente y hacer que sus voces sean escuchadas.
La HTA es un trastorno que afecta a los vasos sanguíneos arteriales, ya que debido a un aumento en la presión de la sangre, estos sufren daños; es una de las principales causantes de enfermedades cardiovasculares por lo que se asocia a un gran problema social y de salud. Dentro de las enfermedades no transmisibles la hipertensión arterial es un riesgo modificable para prevenir estos problemas de salud mencionados. (1)
El diagnóstico de la hipertensión arterial se realiza mediante la toma de la presión arterial, un método no invasivo, para la categorización se necesita las cifras de la presión sistólica (TAS) y diastólica (DAS).
Clasificación de la presión arterial en adultos TAS/DAS.
Normal
<120/80 mmHg
Prehipertensión
120-139/80-89 mmHg
Hipertensión grado I
140-159/90-99 mmHg
Hipertensión grado II
160-179/100-109 mmHg
Hipertensión grado III
≥180/110 mmHg
Modificado de: ESH/ESC Guidelines for the management of arterial hypertension, 2018.(20)
Datos y cifras:
Según la OMS se estima que en el mundo hay 1130 millones de personas con hipertensión, y corresponden las dos terceras partes a países en vías de desarrollo o subdesarrollados.(2)
En ecuador la prevalencia de la hipertensión esta alrededor del 46% de los cuales solo un 15% tiene un manejo adecuado de su enfermedad.(3)
La mayoría de pacientes con son asintomáticos siendo un hallazgo en exámenes rutinarios va a depender del estadio y la complicación a órganos diana como el corazón, el riñón, cerebro, oculares y otros. Entre los principales síntomas cefalea, dificultad respiratoria, vértigos, dolor torácico, palpitaciones del corazón y hemorragias nasales, pero no están siempre presentes.
Prevención de la hipertensión arterial
Salud: Fundación Carlos Slim
La mayoría de practicas se enfocan en los factores de riesgo modificables es así que se centran en adoptar un mejor estilo de vida, abandonar el consumo de tóxicos como el tabaco y alcohol, adoptar una dieta saludable y realizar actividad física con frecuencia. Por lo que podemos anotar las siguientes medidas para reducir estos efectos y tener un control adecuado de la enfermedad.(4)
La restricción de sal el consumo de sal debe ser aproximadamente 5-6 g/día disminuye la TAS/TAD (2-4 mmHg) en individuos normotensos y más pronunciado (3-6 mmHg) en individuos hipertensos.
Moderación en el consumo de alcohol el efecto produce una reducción de 0,7-1,2 mmHg en la TA.
Consumo de cigarrillo: el tabaquismo es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular por lo que disminuyendo se evita problemas como infarto de miocardio y enfermedad vascular periférica.
Cambios en la dieta: teniendo un buen habito alimenticio e incluyendo los siguientes productos se logrará aproximadamente la reducción de la TA en 8 – 14 mmHg.
Alto consumo de grasas monoinsaturadas: aceite de oliva.
Alto consumo de pescado, por su aporte de ácidos grasos (2- 3 veces por semana).
Elevado consumo de verduras, leguminosas, frutas, cereales y frutos secos.
Consumo frecuente de productos lácteos.
Moderado consumo de carnes rojas.
Reducción de peso: La hipertensión arterial está relacionada con el exceso de peso corporal y la reducción de peso disminuye la TA (5-20 mmHg).
Ejercicio físico: los estudios sugieren la actividad física puede ayudar en el tratamiento y prevención de la HTA, la recomendación es 30 minutos al día por 5 días a la semana lo que disminuye la TA de 4 – 9 mmHg.(4)
En conclusión, la hipertensión es una enfermedad grave debido a sus complicaciones sin embargo se puede prevenir y tener un control optimo modificando los estilos de vida, realizando actividad física y dejando de lado hábitos tóxicos.
Este año la OMS conmemora el Día Mundial sin Tabaco con el lema “Comprometerse a dejar de fumar”, esto en el marco de la pandemia por la COVID-19, en donde se ha evidenciado mayor probabilidad de complicaciones respiratorias y riesgo de muerte en personas fumadoras.
El trabajador ecuatoriano no descansa, su día comienza muy temprano y termina muy tarde, sus músculos duelen, su mente se agota, su ánimo decae por el estrés diario, pero cuando trabaja en lo que ama, la satisfacción transforma el cansancio en orgullo, orgullo para su familia y para su país, orgullo de saber que hoy y siempre, está contribuyendo a construir honradamente un mejor lugar donde vivir.
Master of Arts in Music Therapy en New York University. Master of Arts en Pedagogía del Piano e Interpretación. Coach Ontológico Empresarial en Newfield Consulting. Licenciada en Comunicación Social en Universidad Central de Venezuela.
“Descubrí la musicoterapia como un medio para ayudarme a leer partituras musicales, puedo asegurar que solo con este proceso experimenté la verdadera esencia de las melodías, la transcendencia y el inmenso alcance de transformación que tienen las personas que la descubren también.”
Fabricio Vásquez de la Bandera
Psicólogo Clínico en Universidad Católica del Ecuador. Master en Musicoterapia en Universidad Católica de Valencia. Especialista en Musicoterapia Modelo Benenzon. Músico y Compositor.
“En la musicoterapia me defino como un improvisador nato, esto no significa hacer cualquier cosa, debemos saber que se debe hacer, dedico mi tiempo a tratar a pacientes con parálisis cerebral y autismo, además de ser educador.”
La difícil situación que atraviesa nuestro país nos recuerda que todos cumplimos un papel importante. En Pulso queremos brindarte la oportunidad de distraer tu mente con un poco de humor. Cuidémonos y seamos responsables.
El equipo que se encuentra bajo la dirección de Pep Guardiola dio un paso hacia el frente, en la puja por la Champions League, la tarde de ayer al vencer 2 a 1 al equipo de Pochettino.
El pasado 23 de abril, personal del Hospital José Carrasco Arteaga conmemoró esta fecha como muestra de admiración y agradecimiento hacia el personal que día a día lucha contra la COVID-19.
Personal de salud del IESS-Cuenca
Sin duda, la emergencia sanitaria a nivel nacional ha requerido mayor esfuerzo, los variados testimonios de vida del personal que labora en el Hospital José Carrasco Arteaga denotan el esfuerzo realizado en todas las áreas COVID-19. Paúl Cobos, médico intensivista, expresó que durante el año de pandemia la sociedad ha experimentado cambios que han dejado ver la fragilidad del ser humano, es así que hemos evidenciado en varios medios de comunicación y redes sociales la situación crítica que atraviesan las instituciones sanitarias con unidades de cuidados intensivos saturados y personal médico reinvindicando mayor responsabilidad ciudadana. Ante esto, Fabián Alvarracín, gerente del Hospital, ha considerado importante declarar el 23 de abril como el Día del Héroe sin Capa, como una fecha conmemorativa de agradecimiento y admiración a quienes han luchado para hacerle frente a la COVID-19.
Familiares de los pacientes que se encuentran internados en el Hospital participaron de esta celebración mediante la realización de cartas, en donde se plasmó la gratitud que sienten por los galenos y el personal que reúnen esfuerzos para brindar a cada paciente la mejor atención posible. Además, se colocaron placas dentro del establecimiento en honor a los médicos que han perdido la batalla contra esta enfermedad.
Cuenca, marzo del 2021.
Se exhorta a la ciudadanía a unirse a este homenaje mediante el cumplimiento de las medidas dispuestas por el COE, esto con el fin de evitar aglomeraciones innecesarias y el aumento de contagios.
PULSO 