¿Los días en cuarentena pasan, la monotonía comienza apoderarse de ti y todos los días parecen domingos sin fin?
Tal vez necesitas despejar un poco tu mente; ¡No permitas que el efecto cuarentena te domine! Que el quedarte en casa no solo proteja tu salud física, sino también, tu salud mental. Y qué mejor receta que un poco de humor para conseguir un rastro de serotonina para refrescar tu día.
RETRATO DE LAS PANDEMIAS QUE AZOTARON EL MUNDO
Ante los momentos críticos, en los que se encuentra la humanidad, al estar en lucha contra el virus COVID-19, causante de la pandemia actual que se padece en el mundo, nos pone a prueba a contrarreloj, para disminuir los efectos negativos a gran escala.
Sin embargo, en esta oportunidad se ha recolectado algunas imágenes de distintas pandemias, proyectando el como se las veía en ese entonces, dado que el desarrollo de la tecnología y el avance de la medicina para la época en comparación al presente era enorme.
La llegada de la peste a Hong Kong, en 1894, generó enfrentamientos entre las autoridades colonialistas británicas y las élites chinas, debido a que no concuerdan con sus opiniones para tratar la peste.
Ante la terrible peste bubónica, se tomo la decisión de desocupar las casas de utensilios y demás enseres para quemarlos en la calle.
Entre 1918 y 1920 se dio una de las peores pandemias de la Historia. La gripe española,en la cuál falleció un 6% de la población mundial, siendo la causante de casi 100 millones de muertes de personas.
Los coronavirus son una familia de virus que pueden causar enfermedades como el resfriado común, el síndrome respiratorio agudo grave (SARS, por sus siglas en inglés), y el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS, por sus siglas en inglés).
El nombre del nuevo coronavirus es SARS-CoV2, la enfermedad que produce se llama Corona Virus Disease 2019 o más conocida por sus siglas COVID-19.
¿CÓMO SE TRANSMITE?
La vía principal de transmisión es por vía aérea, a través de pequeñas gotas que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda. También se transmite al tocarse ojos, nariz o boca tras tocar superficies contaminadas. El SARS-CoV-2 puede permanecer viable sobre algunas superficies por un cierto tiempo (unas horas sobre el cobre, y hasta un día o dos sobre superficies de plástico o acero). Sin embargo, esta vía de contagio no parece ser la más efectiva. Evidencia reciente confirma que, este nuevo coronavirus se puede transmitir incluso si la persona infectada no presenta síntomas (asintomáticos).
SÍNTOMAS
Los síntomas más comunes de la COVID-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes pueden presentar dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea. Estos síntomas suelen ser leves y aparecen de forma gradual. Algunas personas se infectan pero no desarrollan ningún síntoma y no se encuentran mal. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Alrededor de 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.
¿QUÉ HACER PARA EVITAR EL CONTAGIO?
Lávese las manos frecuentemente
Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el virus si este está en sus manos.
Adopte medidas de higiene respiratoria
Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.
¿Por qué? Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.
Mantenga el distanciamiento social
Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
¿Por qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el 2019-nCoV, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puede transferir el virus de la superficie a si mismo.
No olvides mantenerte informado sobre las últimas novedades en relación con la COVID-19 en medios oficiales. Sigue los consejos de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás ante la COVID-19.
Mira el avance del COVID-19 (SARS-CoV2) a nivel mundial en tiempo real:
https://coronavirus.jhu.edu/map.html
Datos proporcionados por la Universidad Johns Hopkins (Baltimore, EE.UU.).
Mira los últimos datos publicados por el Ministerio de Salud Publica del Ecuador:
https://www.salud.gob.ec/actualizacion-de-casos-de-coronavirus-en-ecuador/
Revisa más en nuestras fuentes:
https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
Una fotografía, un momento que decidimos congelar en el tiempo y qué mejor si se trata de nuestro segundo hogar, la universidad.
Desde mañanas frías y nubladas hasta poder apreciar un cielo azul, despejado o en tonos naranja y rojo al caer la tarde, todos hemos tenido la oportunidad de disfrutar de nuestro campus junto a días que nos brindaban un momento para apreciar mientras estudiábamos en los patios de la U.
Este segmento nos da la oportunidad de compartir diferentes fotografías tomadas por estudiantes en nuestra Facultad, con el motivo de revivir momentos que esperamos pronto volver a compartir.
Por Edisson Guzhñay Domínguez
Escribo este artículo con mucha emoción y orgullo; lo primero es por que me apasiona poder estar en una carrera en la que puedes ofrecer tu tiempo para ayudar a los demás, eso sí, siempre haciéndolo con gran empatía, respeto y humanización. Y el segundo sentimiento reboza en mi alma por dedicar esta publicación a mis amigos y colegas con quienes hemos compartido grandes aventuras; de las que hoy conocerán un poco más.
Hace un poco más de 5 años, tres estudiantes de la Universidad de Cuenca (2 de Ciencias Médicas y 1 de Ingeniería) ideaban una forma de poder ayudar a las personas; pues varios grupos en la ciudad se dedican a la labor social; pero ellos notaban que les faltaba algo que complementara ese accionar; es así que un 13 de junio de 2014 crean la denominada “Fundación Juvenil San Antonio”; entidad que tiene por finalidad reclutar jóvenes y usar su energía y potencial para visitar personas en situaciones catastróficas y brindarles el mayor apoyo posible. Y así se hizo con gran éxito por alrededor de 2 años en la parroquia Sinincay del Cantón Cuenca.
La fama de los voluntarios y voluntarias, que cada día eran más, no se hizo esperar; así que recorrieron con gran alegría lugares como: San Joaquín, Sayausí, Paccha, Turi e incluso Gualaceo.
El día de hoy, 3 de abril de 2020, el Ministerio de Salud Pública a través del Boletín de Prensa 106 informó que el Hospital Vicente Corral Moscoso, establecimiento que es el Hospital Centinela de la provincia del Azuay, a partir del día lunes 6 de abril servirá para atender exclusivamente a pacientes de COVID-19.
Dicho día, se procederá al traslado de los pacientes internados con otras enfermedades que se encuentran en las diferentes áreas de la casa de salud y que no presenten síntomas de COVID-19, a diferentes centros que pertenezcan a la Red Pública de Salud, así como a la Red Complementaria de Salud.
El Hospital Especializado Fundación «Pablo Jaramillo» recibirá pacientes de las áreas de Ginecología, Obestetricia y Neonatología.
El Hospital Militar de Cuenca, miembro de la Red Pública, tratará pacientes de las áreas de Clínica y Cirugía.
Finalmente, el Hospital Municipal de la Mujer y el Niño admitirá pacientes derivados de las áreas de Pediatría y Clínica.
Con estas medidas se pretende garantizar la atención y tratamiento a los pacientes que actualmente se encuentran en el HVCM, disminuir su riesgo de contagio, y descongestionar la casa de salud para que cuente con instalaciones e insumos necesarios en medio de esta crisis.
A lo largo de la carrera es posible coincidir con compañeros que poseen diferentes talentos, los cuales los vuelve especiales y eso es algo digno de destacar. A continuación, hablaremos sobre dos «futuros internos» que tienen la música en su sangre y que compartirán sus experiencias a lo largo de estos años donde han combinado sus dos pasiones, la medicina y la música.
En primer lugar hablaremos sobre Luis Ángel López López, conocido por sus amigos más cercanos como «Luchito«, magnífico violinista que con la humildad que lo caracteriza, nos comenta que a los 7 años inicio su maravilloso camino en la música, al ingresar en el conservatorio José María Rodríguez.
Seguir leyendo EL INTERNADO SE LLENARÁ DE MÚSICOS EXCEPCIONALESBienvenidos todos al Verdadero GUAYAQUIL, al modelo que está muy lejos de ser exitoso.
Quienes me conocen saben que llevo 10 años viviendo en Guayaquil y que no he parado de evidenciar la dolorosa desigualdad que se vive en esta ciudad. La forma tan discriminatoria de gestión con la que se han manejado los gobernantes aquí.
Tengo muchos amigos y familiares en Quito que siempre sacan a relucir lo excelente que ha sido Nebot como alcalde y ahora la Sra. Viteri, dejándose deslumbrar por lo organizado del sistema de transporte, el malecón 2000 lo lindo que se ve Ceibos, Urdesa, las amplias avenidas y en fin, todo lo que se promociona a nivel nacional de la gestión. Pero la verdad es otra y siempre ha sido otra.
Hoy el Ecuador entero está asombrado y en estado de “shock” al ver cómo Guayaquil, la gran metrópoli, orgullo ecuatoriano y emblema del modelo exitoso, se ha convertido en el foco infeccioso de este terrible virus. ¡Cómo solo está ciudad tiene más casos confirmados que países enteros como por ejemplo: Chile, Perú, Colombia y Rusia! Nadie entiende, “¿por qué no hacen caso, por qué no se quedan en sus casas?”.
Seguir leyendo La cara sucia de la monedaLlegó un fin de semana más, y no puedes salir; mejor #QuédateEnCasa, disfrutando de los memes que te matarán pero de la risa. A pesar de las circunstancias que vivimos hoy en día es importante no caer en la monotonía y distraer nuestra mente de las cosas cotidianas. Después de largas labores virtuales llegó el momento de la diversión.
Juguemos un juego, ¿De acuerdo? Les daré algunas pistas y ustedes tratarán de adivinar quién soy.
No soy una persona, un lugar ni un objeto. No pueden verme, tocarme ni olerme.
Me consideran una afección humana, pero, en realidad, soy un conjunto de síntomas.
Soy el dedo con un tic y la mano que aletea.
Soy el niño silencioso con la mirada baja y que camina en puntas de pie.
Soy un diagnóstico, un trastorno; un recuadro que se marca en un formulario médico o una posdata al final de un correo electrónico.
Haré que tengas días malos y buenos, y después días malos y buenos.
Vivo en todos y cada uno de ustedes, ya sea que lo sepan o no. Soy la fiesta que hace que te pongas tímido y la etiqueta de tu camisa que te molesta. Soy la parte crujiente y pegajosa de las semillas de sandía y el zumbido abrumador del aire acondicionado.
Soy horas de Minecraft.
Algunos días, tengo sabor a vergüenza y amargura que quema desde el corazón de una madre como acidez estomacal.
Pero otros días, tengo sabor a la alegría más pura, como el algodón de azúcar, la felicidad y el orgullo que explotan en tu corazón.
Lo hizo. ¡Dijo «Mamá»!
Puedes encontrarme en las iglesias, las sinagogas y las mezquitas.
Estoy en las escuelas y los teatros, en los parques de juegos y las bibliotecas.
Por alguna razón, las personas celebran mi día el dos de abril. Usan el color azul. Pero, en realidad, soy todos los colores del mundo; rojo por el sábado y amarillo por el sol que brilla demasiado.
Pero también soy daltónico.
Estoy en la India. Estoy en Jamaica. Estoy en las Filipinas, en México y en Argentina. Puedes encontrarme en Rusia y Japón, en Ecuador y en Polonia.
Tal vez te sientes frente a mí en la mesa todas las noches o tal vez levantes la mirada y veas mi reflejo en el espejo al cepillarte los dientes antes de dormir.
Vivo en un niño de 10 años.
Un día, hice que tuviera miedo del viento. De hecho, tuvo tanto miedo que no salió de su casa todo el mes.
Al año siguiente, fueron los perros. Por mi culpa, no cruzaba la calle si alguien estaba paseando a un perro ya sea grande o pequeño.
Y bueno, hice que este niño, tuviera que trabajar mucho para lograr lo que a otros les sale naturalmente: el lenguaje, las bromas y las expresiones faciales. Pasa gran parte del día ansioso y confundido. Soy su enigma envuelto en los waffles del jueves y los panqueques del sábado.
Mami, es jueves, los jueves hay waffles, hay waffles, hay waffles.
He estado aquí desde el comienzo de los tiempos, a pesar de la fachada de normalidad creada por las generaciones anteriores a ti.
No existe lo normal. Estoy aquí para recordarte esto.
Cómo me veas depende de ti: una molestia, un berrinche, un trastorno o un cordero curioso que usa el traje de lobo. ¿Puedes ver más allá de mis largos dientes amarillos y mi mata de pelo para encontrar el niño tierno y gentil que está debajo?
Debido a mí, Mozart escribió sinfonías largas y complicadas. Se decía que su oído era tan sensible que podía encontrar la diferencia en los tonos más sutiles.
Los historiadores explican la forma en que Miguel Ángel hacía boceto tras boceto hasta que la pose final estuviera perfecta en su mente rígida e inflexible. Debido a mí, la Capilla Sixtina explota con luz y color. Los registros demuestran que a Albert Einstein le iba pésimo en el colegio. No aprendía de la misma forma que los demás niños.
Y Sir Isaac Newton, el de la manzana que cayó del árbol, no tenía amigos. No comprendía a las personas e insistía en mantener una rutina estricta e inquebrantable.
Como puedes ver, una mente calma también puede tener grandes pensamientos, e incluso dentro de la persona más quieta, existe una voz. O una pintura o una canción.
Soy tantas cosas. Soy la esperanza y la posibilidad. Soy la música y los sueños, la bondad y el color. Soy la gravedad.
De modo que, por favor, antes de entrar en pánico o de juzgarme (antes de correr a buscar una cura o apresurarte a llamarme “raro”), trata de recordar mi valor. Recuerda mi bondad.
Te enseñaré el significado verdadero del amor incondicional; un amor tan poderoso y fuerte que reacomodará tu corazón.
Al principio, probablemente ni siquiera te darás cuenta de que estás aprendiendo de mí. Soy tan sutil que, prácticamente, soy invisible.
Pero cada hora, cada día, cada año, tú y yo haremos las paces. Pisarás con cuidado sobre las largas filas de trenes y admirarás las ciudades complicadas de Minecraft.
Cada jueves al amanecer, encenderás todas las luces de la cocina y tomarás la máquina para hacer waffles para ese niño que, finalmente dijo mamá.
Te olvidarás de lo normal.
Soy el autismo. Y haré que seas mejor. Haré que tu familia sea mejor.
Si me dejas, haré que el mundo sea mejor.
Fuente: Centro Nacional de Defectos Congénitos y Discapacidades del Desarrollo de la CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades)
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